5-Cápsulas HTP

5-Cápsulas HTPvem das sementes de um arbusto africano chamado semente de Garna. É um derivado do triptofano, um aminoácido. 5-O HTP não está presente nos alimentos e só pode ser adicionado à dieta por meio de suplementos. Seu corpo usará 5-HTP para produzir serotonina, que é um mensageiro químico que envia sinais entre suas células nervosas. Baixos níveis de serotonina têm sido relacionados à depressão, ansiedade, distúrbios do sono, ganho de peso e outros problemas de saúde. Portanto, aumentar a produção de serotonina pelo corpo pode trazer vários benefícios. Por esse motivo, os suplementos 5-HTP produtores de serotonina estão ganhando popularidade. 5-HTP está disponível em forma de cápsula. 5-O HTP tem sido amplamente utilizado nas principais empresas de produtos de saúde da Europa e dos Estados Unidos.

5-HTP é um aminoácido que ocorre naturalmente no corpo e é considerado uma boa alternativa para suplementos de triptofano. 5-HTP (suplemento) é cada vez mais usado devido às suas possíveis propriedades de promoção do sono e tratamento da obesidade. Com 200mg de 5-HTP (5-hidroxitriptofano) em cada cápsula, sem OGM e sem glúten.

1. Pode promover um bom sono

Qualquer pessoa com insônia crônica sabe como é uma noite sem fim. Uma hora parece um tempo infinito, mas, ao mesmo tempo, a noite está se esvaindo. Antes que você perceba, o relógio marca 3 da manhã e você não dormiu a noite toda. Nosso mundo moderno precisa de intervenções modernas de sono.

5-O HTP produz serotonina, que pode ser convertida no hormônio melatonina. A melatonina desempenha um papel importante na regulação do sono. Um estudo baseado em humanos mostrou que a combinação de serotonina e GABA reduziu significativamente o tempo necessário para adormecer, aumentou o tempo de sono e melhorou a qualidade do sono.

Portanto,cápsulas 5HTPpode promover o sono, aumentando a produção de melatonina no corpo.

GABA é um mensageiro químico que promove o relaxamento. Recomendamos combiná-lo com 5-HTP para obter um efeito sinérgico. Na verdade, alguns estudos com animais e insetos mostraram que o 5-HTP pode melhorar a qualidade do sono e funciona ainda melhor quando combinado com o GABA.

2. O efeito do 5-HTP nos sintomas depressivos foi bem estudado.

5-HTP é um hormônio secretado pelo cérebro, que pode afetar nosso humor, sono e apetite. Quando a serotonina no cérebro está desequilibrada, 5-hidroxitriptofano é necessário para manter o corpo em um estado normal. Portanto, se o conteúdo estiver no nível baixo, é fácil ficar deprimido, ansioso e com distúrbios do sono. 5-Hidroxitriptofano Pode aumentar a produção de serotonina nas células cerebrais, aumentando assim o conteúdo de 5-hidroxitriptofano.

Embora a causa exata da depressão seja amplamente desconhecida, alguns pesquisadores acreditam que um desequilíbrio de serotonina pode afetar o humor de uma forma que leva à depressão. 5-Acredita-se que a suplementação de HTP trate a depressão aumentando os níveis de serotonina.

Na verdade, estudos descobriram que o 5-HTP reduz os sintomas de depressão. No entanto, dois deles não usaram placebo para comparação, limitando seus achados.

Da mesma forma, outra análise concluiu que o 5-HTP pode ajudar a tratar a depressão.

No entanto, a maioria dos estudos sugere que o potencial efeito antidepressivo do 5-HTP é mais forte quando usado em combinação com outras substâncias ou antidepressivos do que quando usado sozinho.

O efeito do 5-HTP nos sintomas depressivos foi bem estudado.

3. Pode ajudar na perda de peso aumentando a saciedade

5-HTP pode aumentar a saciedade, fazendo com que você coma menos e perca peso.

Perder peso pode aumentar a produção de hormônios e fazer você sentir fome. Esses sentimentos persistentes de fome podem tornar a perda de peso insustentável a longo prazo. 5-HTP pode neutralizar esses hormônios indutores de fome, suprimindo assim o apetite e ajudando você a perder peso.

Em um estudo, 20 pacientes diabéticos foram designados aleatoriamente para receber 5-HTP ou placebo por duas semanas. Os resultados mostraram que as pessoas que receberam 5-HTP consumiram cerca de 435 calorias a menos por dia em comparação com o grupo placebo. Além disso, 5-HTP inibe principalmente a ingestão de calorias de carboidratos, que está associada a um melhor controle glicêmico.

Numerosos outros estudos também descobriram quecápsula 5HTPaumenta a saciedade em pessoas com sobrepeso ou obesas e ajuda na perda de peso. Além disso, estudos em animais sugerem que o 5-HTP pode reduzir a ingestão excessiva de alimentos devido ao estresse ou à depressão.

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